Работа
25 часов. Маловато, но доделал то что надо было доделать, и начал новый проект. Пока что не получается нормально внедрить рабочее расписание, и в среднем получается только 3-4 раза в неделю засесть на 1-2.5 часа работы (именно кодинга, без текстов, маркетинга, фонового обдумывания, менеджерства и прочего). В идеале надо и по кодингу х2 надо сделать, и сверху насыпать столько же на маркетинг-тексты.
Админка контент сайта — добил. Там в принципе немного уже оставалось, просто данные сохранять в БД, и на сайте отображать, управился за 3 часа. Когда передал человеку для наполнения — вылезло еще пару багов, часть пофиксил, часть нет, плюс надо мультиязычную часть еще дописать (но это не срочно). В целом ушло 15 часов на всю таску, большая часть головняка была в январе с js редактором и в целом фронтедом.
SaaS. Кроме мелких допиливаний админки и уведомлений (в тг присылается краткая сводка за вчерашний день), запилил так же красивенькую тарифную табличку, визуально намного приятней чем раньше. Оттенил самый дешевый тариф, сделал больше скидку на опт, еще пару мелких изменений — и вауля, средний чек повысился на 13%, и прилетело аж 5 оплат годовых тарифов, и полтора десятка — на 3 месяца. Да, увы, не так интенсивно как хотелось бы (я рассчитывал увеличить средний чек для новых пользователей, которые отваливаются с катастрофической скоростью), однако даже так относительно небольшой прирост по числу оплат (+20% YoY) превратился в хороший рост по выручке (+49% YoY). Правда, я там слегка накосячил, и две недели не работало отслеживание конверсий, но это не страшно) Так со временем один сервис начнет приносить больше, чем весь сайтовый пул (но к сожалению скорее из-за падения доходов от сайтов, чем от роста доходов от сервиса)
Телеграм бот. Втягиваюсь постепенно, 15 часов кодинга. От конструкторов сразу отказался, фреймворки немного потыкал — и по виду это просто обертка для API, с минимумов функционала. В итоге как начал постепенно с простых запросов, так в итоге и сам написал класс работы, состояний чатов, sqlite базу данных, отправку ошибок от телеграма обратно в телегу, разгребание коллбеков и прочее прочее.
Пришлось немного ломать голову с тем, как устроена логика работы с пользователем, то что это именно чат, а не сайт с формами. Ввод данных с одной стороны удобен, с другой — очень муторно всё прописывать, когда что ждать, проверять, отменять и прочее. Плюс постоянно проклинать Дурова, насколько все сделано через жопу, с идиотскими ограничениями, разными видами кнопок, лимитами. К примеру, бот может получить изображение пользователя, но не может его отправить пользователю или где-то использовать — сначала нужно его скачать, потом загрузить обратно в этот же чат, и уже эту копию можно показать этому же самому пользователю. Или нельзя поменять тип сообщения с текстового на фото с описанием, хотя удаляются они одним и тем же запросом (это бы пригодилось, когда текста описания картинки больше 1000 символов, что вновь идиотское ограничение). А уж про то, как телеграм показывает форматирование текста через entities с отступами — это вообще отвал башки)
Но вместе с тем есть и некоторое недоумение. Я не вот тебе часто пользуюсь ботами, большая часть из них вообще не задумывается об удобстве пользователя. Но при этом даже я за неделю разобрался с тем, что можно вместо отправления новых сообщений — редактировать текущее, и управлять всем этим через кнопки под сообщением. Почему для меня это очевидно и делается буквально за один вечер (а на деле — я еще лет 5 назад это для топсапы прикручивал, число комментариев для постов в канале обновляется автоматически), а для владельцев дайвинчика с 15 млн пользователей — нет, они каждую анкету присылают сообщением, и каждый ответ считывают не с нажатия кнопки, а с отправления сообщения? Я понимаю простота, но не настолько же.
Тут кстати использовалось ИИ, я же не ретроград какой-то — для генерации имен и описаний =) В данном случае это «рыба», то есть проработка рабочести и удобства интерфейса, то есть при листании подробности не показываются (слишком много места занимают, на телефоне вообще не видно), это уже второй клик для заинтересовавшегося
Но в целом конечно не все так просто, на любой чих, данные или интерактив (а уж особенно между пользователями бота) — это прям страница за страницей разных состояний и кнопок. Сначала пытался все в json файлах хранить (для однопользовательского бота в принципе достаточно), но потом пришлось осваивать SQLite (отличная штука, между прочим). За 15 часов вджобывания узнал много о возможностях которые можно реализовать, и частично запилил функционал бота (заполнение анкеты, создание встреч, поиск, заявки, менеджеринг), но там еще вагон разных тонкостей (даже один пункт выбора места для встречи — уже требует выковыривать API яндекс карт, делать шорт лист локаций, фигачить триангуляцию для расстояний). И это я еще не поднимал вопрос с валидацией данных, защитой от дураков и злоумышленников… Но работать приятно, каждый раз допиливаешь функционал нового раздела, или делаешь кнопку рабочей. Но возможно стоит немного отойти назад и для начала запилить бота попроще =)
Пока что далеко заглядывать не хочется, но вообще подобный бот не только для английского можно применять, не только для бесплатных встреч, и не только для тет-а-тет сборов. У меня конечно есть некоторые сомнения насчет востребованности этого, но не попробуешь — не узнаешь.
Зал
Дошел до зала, 5 тренировок. Если не считать стандартное первонедельные последствия дня ног, то удивление вызвали веса. То ли из-за того что я немного занимался дома с гантелями и отжиманиями, то ли креатином дозагрузился, то ли снижение числа повторений до 4-6 сыграло роль — мало того, что я продолжил практически с тех же весов, на которых останавливался год-два назад (за исключением первой загрузочной недели), так я еще и почти сразу обновил старые максимумы, тот же жим лежа на наклонной скамье до 3х6/45кг (при том что я раньше 35 делал с трудом, оно прям сильно отставало), обычный жим лежа 3х5/50кг (наконец-то, до этого рекорд был еще в Москве, два года назад, и 45кг), на тренажерах на плечи тоже. Я даже два раза подтянуться широким хватом смог! (хотя после первой попытки так свело мышцы спины, что потом минут 5 пытался обратно их вправить) Это воодушевляет, причем рост идет быстро. Собственно, изменение в программе — это переход от 10-12 повторений к 4-6, для базовых жимов-тяг, плюс немного по другому раскидал сами упражнения (на ранних этапах в целом без разницы что делать). Со становой какая-то проблема с техникой (опусканием веса, и как ни странно собиранием штанги), надо или с тренером проработать, или на видео снять, или t-bar/hex делать. Ноги тоже пока что не сильно напрягал, слишком долго отходит, но тоже уже вернулся к приседу на 40кг (но тут это еще не рекорд, было и 50 раньше).
А, ну и занимаюсь теперь в другом зале, чуть дальше до него идти. Плюс там два зала, один поменьше, второй побольше в ангаре на крыше с тентом, попрохладней, всякий большой теннис и кроссфитовые приколюхи. Но народу конечно побольше, даже днем, вечером вообще, кардиозона сильно меньше, гантельки не такие удобные. Даже уже трех знакомых там встретил, и еще один туда ходит но не пересекаемся.
Даже айфон заметил, что я перестал пользоваться лифтом) Случайно всплыло уведомления, я даже не знал что он это умеет отслеживать
Кофе и скачки настроения
Как уже писал в канале, пришлось отказываться от кофе — за временный буст бдительности приходится расплачиваться таким же упадком и сонливостью — либо наоборот, сложностью с засыпанием. Даже если пить кофе только с утра — заметил четкую разницу, когда кофе — то к в 7-8 вечера прям рубит в сон, необходимо делать осознанное усилие и выбирать занятие, без кофе — все относительно норм, просто усталость, без интенсивного рубилова. Из-за этого чутка накрылись прогулки (мотиватором для них служил именно кофе). В кофейнях открываю для себя интересные чаи (имбирный), дома изредка делаю декаф (он не влияет, проверил). Да, еще остается чай, в котором тоже кофеин, но его там гораздо меньше, ну и тоже постепенно перехожу на зеленый и вообще без чая.
Любые психостимуляторы имеют свою цену, и речь даже не про вред здоровью или нарушение каких-то когнитивных функций (тут можно долго копать), а даже про сам факт этого влияния. Ресурс не появляется из ниоткуда, он берется взаймы, и его придется возвращать. И то что сейчас вызывает более высокий пик активности — вызовет более низкое её падение в будущем (что в свою очередь снова компенсируется новыми психостимуляторами, что вводит нас в бесконечный цикл откладывания последствий, то есть — в зависимость, когда с утра нужен кофе, потому что организм на него подсел). Иногда такими последствиям можно и нужно пренебречь, и даже на какое-то продолжительное время, но если постоянно в таком режиме жить — придется за это расплачиваться, иногда ассиметрично.
Само по себе сглаживание скачков настроения очень помогает самоконтролю. Чем выше и чаще эти скачки — тем конечно веселее на пике, но тем сложнее в падении, что почти неизбежно приводит к решениям, за которые потом бывает стыдно. И одно дело если это все происходит осознанно, great cause, «надо закончить проект, поэтому неделю не спим, пьем кофе литрами — и потом неделю отмокаем». И другое — если оно просто стало незаметной, но непреодолимой привычкой (годами каждый день пить 1-2-3 кружки кофе, увеличивать крепкость)
И чем большим количеством стимулов любой формы мы бомбардируем мозг (еда, вещества, аудио, видео, ожидание награды, тапание) — тем сильнее сложнее контролировать свои позывы, выше беспокойство, дерганность, неосознанные решения.
Ну, во всяком случае, у меня так =) Хотя я в начале февраля даже специально турку купил для кофе, ящик типа цветочного для дрипов (чтобы в коробке не лежали), но щито поделать. Сейчас для общего развития качнул пару книжек про влияние кофеина (их не так-то просто их было найти, в отличие от банального никотина и алкоголя, зато куча книг об истории кофе и рецептах), и таки да, кажется очевидным — люди выпивают больше 2 млрд чашек кофе ежедневно, и при этом считается почти безвредным, как вода (то есть нет даже негативной коннотации, как для колы или для энергетиков), при этом имея очевидные для любых психоактивных веществ синдром отмены, повышение толерантности и негативные факторы (которые редко связывают именно с потреблением кофе или кофеина). История как всегда повторяется)
No man is free who is not master of himself. ~Epictetus
Вредные привычки
Февраль — check. Почти полное отсутствие видеоконтента и соответствующих триггеров, прокачка силы воли на мелких делах, небольшой костыль для корректного выставления ЧСВ (то есть вместо положения «чуть лучше чем у параши» — убедил мозг что это топ1%, не меньше, мозгу это понравилось, контроль упростился). Это уже 10-й по счету заплыв на дистанцию 30+ дней за последние 5 лет, и в отличие от предыдущих — на этот раз в hard mode (который, как ни странно, оказалось проще поддерживать чем в прошлые разы, во всяком случае в сочетании с книжками вместо ютуба, но сложнее на него решиться). Цель — отсутствие импульсов и навязчивых мыслей, и с этим все хорошо стало (а вот первые пару недель — это испытание). Если в марте будет так же — то побью свой рекорд =)
Под конец месяца даже словил себя на мысли, что уже почти не осталось прям существенных вещей, которые я бы делал/не делал, и считал бы что это неправильно. Нооо потом вспомнил как я провожу утро, сколько я дохожу до работы, как веду себя на социальных мероприятиях, в сколько срачей вписываюсь, и сразу понимаю, что предстоит еще долгий путь)
Как же стало спокойней без комментов, кто бы знал =)
Социальные мероприятия
В этом месяце прям мало, часть отменилась, часть не дошел (вечером слишком сонный), на улице зима началась. Одну неделю даже упоролся в фильмы каждый вечер, часть пересмотрел, часть новых, но потом отпустило.
Стандартно — английский дискурс, уже больше народу, играли в situaton puzzles (данетки), на удивление бодро прошло.
Так же дошел до школы философии в Самаре, новый акрополь, на вводную лекцию их курса по философии. Немного душненько, аудитория странноватая, лектор тоже, плюс на слух все это воспринимать не очень комфортно (хотя и заявлялось, что на курсе будет куда больше практических упражнений). Но главный минус это расположение, в 7 вечера добираться в исторический центр либо по пробкам, либо минут 40 пешком, и обратно тоже самое, с остальным еще можно мириться, а тут ценность на затраты не сочетается. Так что лучше продолжу изучать философию самостоятельно.
Вчера был еще один английский клуб, более бодрый (но менее хорошо организованный, хотя созвон по скайпу с афганцем, делающим звонок из макдональдса — это сюр), но это уже к марту относится. А так за февраль всего один день, когда было три активности за день (работа + зал + философия), обычно в лучшем случае два (работа + танцы, работа + зал, зал + соц.ивент, и то это только в последние полторы недели, когда в зал начал ходить), а чаще вообще один или полтора (работа + прогулка например).
Так же зал начал рассматривать как формат социализации, правда пока что непонятно, с какой стороны к этому подойти — то ли брать какие-то тренировки по тому же теннису, то ли кооперироваться со знакомыми, то ли срочно писать бота =) Но сейчас уже большой плюс, что меня не триггерит обилие женских жоп в обтягивающих леггинсах, и я очень рад что среди девушек началась мода вместо топиков носить обтягивающий рашгард (лонгслив), который тоже в общем-то ничего не скрывает, но выглядит эстетичней (и татух не видно =). Ну и в целом этот зал показался более молодежным, хотя как уже выше писал — кардиозона отвратительная, дорожек мало, все сломанные (выломаны кнопки + 30 секунд пауза перед запуском), я даже на эллипс из-за этого забрался.
Книги
48 часов книги в PDF, ±1.000 страниц бумажных книг, 32 часа Мараховского (читаю архив за 2023). Дефолт активити вместо ютуба, основной источник информации.
Atomic Habits, James Clear. Кто-то завез английское издание на озон в хорошем качестве и ценником вплоть до 400р (видимо с Индии завезли, на книге цена 16 фунтов). Очень тактильно приятная книга, и достаточно простой английский. Я её читал до этого, но учитывая мои приоритеты — она оказалась очень кстати, читал медленно, по главе раз в несколько дней (не потому что сложно, а потому что цель чтения не в том, чтобы получить информацию — а в том, чтобы её применять), поэтому растянулось почти на два месяца. Однозначно в рекомендации, даже и просто перечитывать время от времени.
Alex Hormozi, 100m Offers, Vol.1. Интересный мужик, смотрел несколько его видео на ютубе, но почему-то ничего в голове не отложилось. Прочитал коротенькую книгу за несколько часов — и вполне понял о чем он =) По сути, лет 8 назад он открыл для себя маркетинговые инфобиз методы продажи + составления офферов, применил их в своем нишевом консалтинге для владельцев фитнес-клубов, заработал овердохрена денег на этом, и понес дальше в другие ниши и более-менее цивильные инфобиз («я раздаю книги и курсы бесплатно, но если вы на своем бизнесе делаете $3-10м/год — я куплю у вас долю и помогу сделать х5»). Подход интересный, максимальное увеличение ценника, но при этом и максимальная ценность и ответственность, к примеру для маркетингового агенства вместо простой ежемесячной фикс оплаты — гарантия лидов, или ревшара (то есть за процент от прибыли). Для тех же фитнес-залов его оффер был в том, что он сам занимался маркетингом и приводил клиентов за свой деньги, но и прибыль от них он тоже брал себе (или что-то в этом роде), то есть high risk — high reward. Похоже на то, как я тот же консалтинг адсенса делал, где мой гонорар зависел от прироста доходности. Слог немного инфобизнесменский, особенно первые страницы с нагнетанием, но в целом опять же стоящее чтиво об определенном типе бизнеса, который в редких случаях можно применить. Надо как-нибудь прочитать его мануал по фитнес клубам, ну и вторую часть книги тоже.
Дробышевский, Достающее звено. Продолжаем доставать книги популярных на ютубе личностей) Библиография у него приличная, сначала начал читать «Байки из грота» (по сути те веселые истории, что он сам толкает в видео время от времени), но не зашло. А вот история эволюции уже интересней) Некоторые части книги очень скучные, другие — не оторвешься, не хватает ровного повествования. Для научпопа слишком много деталей и мало иллюстраций. Но все равно читать (и иногда пролистывать =) интересно, то что челюсть это бывшая жаберная кость, пятипалость получилась случайно, почему яйца и икра это по сути одно и то же, и прочее. Чисто развлекательное чтиво, безусловно, и опять же информация куда систематичней, чем формате видео. 2/3 прочитал, пока отложил.
Джордан Питерсон, 12 правил жизни. Ожидал какой-нибудь стандартный мотивационный супчик, «делай как надо, а как не надо не делай» — а получил философские эссе на вечные темы с библейской предысторией от фаната Солженицына =) Последнего он упоминает чуть ли не в каждой главе (впрочем, как и некоторых других), что конечно вызывает вопросы, не говоря уже о том что Питерсон написал предисловие к англоязычному переизданию «Архипелаг ГУЛАГ». Впрочем, сама книга не об этом, и редкие включения пятиминутки ненависти к коммунизму можно пропускать мимо ушей. А вот тем же историям и моралям из Библии и других религий уделено достаточно много внимания, и иногда продираться через рассуждения бывает утомительно (а некоторые главы наоборот читаются бодро), однако их ценность все равно неоспорима. На английском я бы не понял, так что следующую книгу скорее всего отложу (кто-то даже взял его 17 лекций на 40 часов «The Psychological Significance of the Biblical stories» и скомпилировал в 600-страничную книгу, тоже надо попробовать, смогу ли я её понять).
Хаксли, Остров. Решил разбавить и почитать художку. Быстро втянулся, первая треть или половина прям бодренько, а потом начался мистицизм, философия, как устроена антиутопия, «откровения», очень много отсылок к индуизму и их практикам (некоторые из которых я понял еще до того, как их объяснили =), очень мало каких-то событий и в целом апломб. Дочитывал с трудом, ожидая интересного финала, но нет. Забавно при этом, что одно из животрепещущих проблем стоит перенаселение земли, и ретроспективно эти идеи из 1962 выглядят наивно и ошибочно (как и большинство воззрений островитян).
Трамп сразу на выброс, оказалось что это книга его обиженной племянницы-либералки, которая первые 20 страниц жаловалось на то, какой Дональд плохой, думаю в остальной книге занимается тем же самым. 151 рубль, эх!
Как мы меняем мир, Клейн. Небольшая книга с распродажи, эволюция развития мышления. Чем меня привлекают подобные книги — сбросом «масштаба» мышления, когда ты размышляешь о каких-то жизненных мелочах — а потом переключаешься на истории о том, как обтесанный камень был основным и единственным инструментом десятки тысяч поколений (!!), или как происходил обмен информации до изобретения книгопечати (или вообще языка) и сколько её вообще было доступной. Насколько было сложней держать все свои мысли-планы-наблюдения — без средств фиксирования информации. А мы тут сидим и рассуждаем, какое приложение тудушки или записей удобней))
Discipline is Destiny, Ryan Holiday. В русском издании — «Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию» со стремной скучной обложкой. Российские издатели такое дно — аналогично Navalmanack, который я в прошлом месяце рекомендовл — наши надмозги перевели как «ЖИ ВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию», причем оформили все это в стиле популярных книжек Синсеро (я собственно с ними и перепутал), и во все дыры пихают эти буквенные квадраты. Что мешает просто брать оригинальную обложку и название…
Но я отвлекся. Райан Холидей продвигает идеи стоицизма в массы, самая популярная книга — The Daily Stoic/Днвник стоика, где собраны 366 цитат стоиков с комментарием/объяснением/применимостью, каждый день одна штука. Не читал, но для ознакомления со стоицизмом и неспешного чтения — может зайдет. Данная же книга — это серия из четырех книг (опубликованно пока что три), про каждый из cardinal virtues (добродетели) — мужество/смелость, умеренность/дисциплина, справедливость, мудрость. Тут уже более полно раскрывается тема, хотя тоже через серию небольших эссе и историй, раскрывающим какую-то максиму из философии стоиков. Слегка утомляет частые ссылки на спортсменов как примера дисциплинированности, но понимаемо, ибо пишет на американскую аудиторию, а одна из его первых книг «The Obstacle Is the Way» нашла большой отклик именно у атлетов, поэтому он продолжает травить байки про «бейсболиста который играл 2000 игр подряд» или что-то вроде того. Но в остальном — вполне годное чтиво про самоконтроль, силу воли, не с точки зрения практических советов — а именно примеров к чему приводит их наличие или отсутствие, чем руководствовались люди которые практиковали такую умеренность, в чем именно она состоит, где граница между пользой и помешательством.
Изобретатель кроссовок, Джо Фостер (Reebok). Не так давно вышла (в 2021), классическая бизнес история из Британии 50-х, с богатым наследием (в виде деда, который изобрел шипованную обувь и открыл небольшую фабрику по их пошиву), и жизненными препонами. Мне понравилась гораздо больше чем книга Фила Найта про Nike, хотя они охватывают похожие периоды, но там больше про маркетинг и купи-продай, а тут больше производства (хотя проблем с этим не меньше, да и производство потом так же было перенесено в азию). Хотя все сводится тоже к ровно тому же самому — найти дистрибьютора, кредит, торгового агента, съездить на выставку, получить отзывы и прочее прочее. Из необычного — отсутствие у автор чувства собственичества, когда он по сути отдал/продал большую часть компании и прав еще до большого успеха, и из книги не совсем понятно из-за чего (похоже на историю отжатия, но там изначальные условия такие, что финальная передача прав уже видится логичной). Во всяком случае это большая разница по сравнению со стартаперами, которые мастера по привлечению инвестиций за небольшую долю и без потери контроля, которые готовы биться за контроль над компанией — а тут наоборот, мягко слился (но опять же, жизненная история тоже показывает, почему так).
Планы
То же что и раньше — придерживаться полезных привычек и не поддаваться вредным. Так же вставать в 9 утра, так же читать книги вместо ютуба, так же стараться работать и поддерживать физическую активность. Главное — процесс, постепенное улучшение. Как уже выше писал — остаются определенные сложности с утренним периодом, с переключением с книг на работу, с туплением в монитор (даже после убирания виси, большей части тг каналов), с серфингом озона (это новый бич). Из рабочего — приоритет на телеграм боте (или ботах), довести до MVP и начать тестировать, причем на данном этапе меня даже устроит позиция бесплатного сервиса — но что-то мне подсказывает, что техническая часть по созданию функционального бота — это прям вершина айсберга =) А так ждем полноценной весны, бежать за баджажем и месить грязь.