О, можно даже запиненную админку блога закрыть, ибо зачем она там нужна

Разве это говорит о том, что сам подход неверен? То что я фейлю в вопросам самоограничения — не означает, что самоограничение не работает — это значит, что не так то просто добиться соблюдения самоограничения.

Самоограничение работает у тех, у кого есть сила воли. Иначе никакого самоограничения не получится, что ты и демонстрируешь годами. Еще и самооценку свою роняешь, считая что «фейлишь».

Если бы я бросал курить, допустим, как ты бросаешь порно — то есть годами, это была бы хохма, и отмазки вроде таких, что за 5 лет я дошел до уровня, что теперь по утрам не курю в точке, или на пьянке высаживаю пол пачки, а раньше пачку, и потом не курю неделю, а значит есть положительный эффект, выглядели бы комично, согласись? Не можешь просто взять и бросить — не трать оставшуюся силу воли на чепуху, потрать ее туда, где будет эффект.

И на начальном этапе жесткие тренировки только побуждают забить на всё это дело, потому что «зачем» и «цена» не сочетаются.

На начальном этапе достаточно просто приходить в зал и делать гантельки. Я про то, что если потом болят мышцы, то это многим нравится и есть мнения (от британских ученых), что в современном мире это уже не показатель качественной тренировки. В любом случае если ты будет постоянно ходить, то мышцы после тренировок болеть перестанут или почти перестанут. Я сейчас могу до боли прокачать только грудные или те, которые не качаю, какой-нибудь пресс, например. То есть боль, если даже она не нравится, потом появляться перестанет.

Ох блэт… Вот неужели ты думаешь, что я ни разу не слышал про этот метод? С какой луны ты свалился? Что по твоему является препятствием для того чтобы ходить в зал?

Я спросил пробовал ли ты этот метод? Причем здесь теории, о которых ты слышал? Ты просил рекомендаций.
Метод прекрасно работает у меня, я его сам себе придумал, нигде не вычитывал. Я НЕ думаю о том, хочу ли я идти в зал или не хочу, я беру и иду. Вообще отключаю мысли на этот счет, потому что я хожу вечером, уже уставший, и если этим мыслям дать волю, то они приведут к логичному выводу «сходить можно и завтра» и что у «95% людей ничего не получается, значит я окажусь в хорошей компании». Отключить подобные мысли не так сложно, как может показаться. Главное не начинать торг с самим собой.

И да. Плюс-минус этим же самым я занимаюсь дома. Именно с той же целью — выработать привычку. Только мне не нужно преодолевать сопротивление в виде того, чтобы собираться-одеваться-идти-переобуваться-переобуваться, и потом в обратном порядке — буквально книгу отложил, и начинай тягать гантели. Но даже это не так-то просто именно с точки зрения мотивации делать, а не с точки зрения тягания гантелей.

То есть про то, что 99% людей (не спортсменов) с нормальной силой воли не способны длительное время заниматься дома, ты не слышал? Это как раз разновидность онанизма, а не пользы, потому что дома и слишком много соблазнов не начать тренировку и не меньше соблазнов закончить ее через 5 минут. А польза от гантелек по сравнению с залом любой паршивости при отсутствии понимания, что и как правильно делать гантельками, стремится к нулю. Опять же тратишь на херню остатки силы воли.

Насчет «отложил книгу» и взялся за гантельки. Придя в зал у тебя будет больше мотивации что-то там делать, т.к. потрачено больше ресурсов (собираться-одеваться-идти-переобуваться-переобуваться, и потом в обратном порядке), поэтому пользы в долгосрочной перспективе будет тоже больше. А дома будет скорее «отложил гантельки после первого подхода и взялся за книгу, а то можно вспотеть, а потом мыться придется, напрягаться».

Remi G | Drops??, [05.02.2025 15:53]
В моменте согласен, но через несколько лет ситуация очень похоже координально изменится. Почти перестал пользоваться гуглом, лазить по сайтам и тд. Зайти на чатддпт удобней и быстрее. С появлением агентов жизнь еще быстрее поменяется. Зачем нужны толпы простых кодеров, юристов, психологов, переводчиков когда можно сразу здесь и сейчас получить услугу, которой достаточно большинсту?

Mikhail Yolkin, [05.02.2025 16:12]
Я практически перестал гуглить, гпт удобнее.

Вы ни одного примера коммерчески успешного применения ИИ не можете привести, которое в современном виде (чатжпт-миджорни), и не для других юзеров ИИ. Какой ИИ-капитал? Точнее, один я сам привел — photoai от Питера Левелса, но это именно что хуета во первых на основе его аудитории, а во вторых — для таких же ИИ-энтузиастов «покекать».

Два года уже прошло, или мне еще три года надо подождать, чтобы увидеть примеры? Именно генерации новых денег, а не то что «ну я теперь пользуюсь ИИшкой для написания кода и экономлю время».

Хорошо, я понял твою позицию.

Мое мнение, что ты немного выпал из гонки. Не вкладываешься в новые проекты, глаза не горят. А были бы норм проекты, соловьем пел про ИИ.

Тут бы подошла функция RemindMeBot с реддита. Вспомнить через пару лет твои и мои комменты здесь. Возможно и мои комменты окажутся хуетой, не спорю.

Мне какой смысл наёбывать тебя? Это не крипта. Я тоже вижу минусы нейронок. Но есть результаты. Именно как инструмента, который да, тупо экономит время и бабки значительно.

ИИ капитал я имел ввиду как способность использовать это для качественной генерации чего угодно, что имеет ценность. А не условные стартапы с подписками, на основе ии.

В этом и смысл, что это новый фотошоп-гугл-3дмакс и еще много чего. Кто заскочит в этот поезд, будет иметь оверпрофиты ближайшие годы. И уже имеют. В коммерческой среде ноль переживаний относительно стоимости работы нейронок.

И как фотошоп-3дмакс повлиял на рынок, может напомнишь? Обычные васяны вдруг стали дизайнерам?

Ну запрыгивай, епта) Не забудь подписку оплачивать, и видеокарты покупать.

В коммерческой среде — это у кого? У тех кто оплачивает софт своим тысячам сотрудников, и для которых миллион туда миллион сюда не имеет значения? Или венчурных инвесторов, который на FOMO ловят следующих лохов, которым можно продать их акции втридорога? Им то что переживать? Или ты про эндюзеров, которые «хакнули систему» с пачкой акков?

Странно, что ты ты отрицаешь такую реальность.

Кто не знает истории — обречен её повторять. Всех этих новых прорывных технологий — каждый год по три штуки, вот только большинство из них ни к какому прорыву не приводит, ни сейчас, ни через три года. Настоящая прорывная технология работает без хайпа, она просто заполняет быт, как это случилось с телефонами, электросамокатами, такси, доставкой, домашним интернетом, поисковиками, социальными сетями и прочим.

А когда для продвижения технологии нужны сотни миллардов инвестиций и орда фанатиков — это ближе к секте и «темке», на которй правильные люди будут рубить бабло, а люди получат жупел. Электрички, переработка мусора, VR, крипта, углеродный след, антидепрессанты и прочее.

Через три года вася сосед будет делать сайты-калькуляторы через нейросеть.

Хоспаде, а сейчас ему что мешает, нет времени пару недель прослушать курс по яваскрипту? Кому к хуям нужен этот сайт калькулятор, школьникам? Нахера васе-соседу вообще поднимать жопу от дивана?

Заканчивай все дела, еби нейронки пока не поздно. С твоим подходом уже давно мог бы стать топ 1% по иикапиталу). Но нет, предпочитаешь отрицать инновации.

Хайп приходит и уходит, а лохи остаются без денег. Таковы правила игры =) Не забудь затарится акциями нвидии.

Вы ни одного примера коммерчески успешного применения ИИ не можете привести, которое в современном виде (чатжпт-миджорни), и не для других юзеров ИИ. Какой ИИ-капитал? Точнее, один я сам привел — photoai от Питера Левелса, но это именно что хуета во первых на основе его аудитории, а во вторых — для таких же ИИ-энтузиастов «покекать».

Два года уже прошло, или мне еще три года надо подождать, чтобы увидеть примеры? Именно генерации новых денег, а не то что «ну я теперь пользуюсь ИИшкой для написания кода и экономлю время».

Еще раз, в чем пойнт то? Я пока не вижу разницы между появлением нейронок и появлением фотошопа. Сделали новый софт, специалисты его осваивают, становятся эффективней, лишних увольняют. И? Это обычный процесс. Это не условная автомобилизация, когда кучеры буквально остались без работы. Или 90% швей вышли на улицу. Чтобы из нейронки получить результат — все еще нужен человек.

В этом и смысл, что это новый фотошоп-гугл-3дмакс и еще много чего. Кто заскочит в этот поезд, будет иметь оверпрофиты ближайшие годы. И уже имеют. В коммерческой среде ноль переживаний относительно стоимости работы нейронок.

Странно, что ты ты отрицаешь такую реальность.

Через три года вася сосед будет делать сайты-калькуляторы через нейросеть.

Заканчивай все дела, еби нейронки пока не поздно. С твоим подходом уже давно мог бы стать топ 1% по иикапиталу). Но нет, предпочитаешь отрицать инновации.

Это «зачем» от комментаторов появляется потому, что твое напирание не работает. Годы идут, ты все там же (в этом вопросе).

Разве это говорит о том, что сам подход неверен? То что я фейлю в вопросам самоограничения — не означает, что самоограничение не работает — это значит, что не так то просто добиться соблюдения самоограничения.

Проблемы с мотивацией и привычками есть у всех. Это не повод не решать что-то делать.

А в каком месте я решил ничего не делать?

Ты должен (сам) выбрать делать то, что считаешь правильным и делать это.

Я этим и занимаюсь. Ты напрочь игнорируешь тот факт, что кроме «выбора» нужно еще «действие». Очень просто решить с первого январе перестать жрать сладкое, бросить курить и ходить в спортзал. Но только единицы реально делают это хотя бы к середине месяца. Это говорит о том, что простого «решения» или «выбора» недостаточно, что в свою очередь приводит нас к конкретным техникам достижения нужного результата.

Насколько я помню, ты слился из-за того, что было тяжело и заболел. Так? Какая причина была, что ты перешел через несколько месяцев на гантельки? Домашние гантельки не работают у 99,9% людей, ты в курсе?

Я сливался по разным причинам. Где-то сильно потянул спину. В другом случае приболел. В третьем — просто собирался один раз пропустить, а пропустил полгода.

Так ничего не работает у 95% людей. Дело не в гантельках или зале.

Это как слезать с герыча, заменяя его морковкой)
Зал не должен быть интересным занятием и мало у кого он таким является. Это просто образ жизни, как чистка зубов, например.
Я к тому, что залом ты тиктоки не заменишь. Это вообще из разных плоскостей. Но физ. упражнения укрепляют не только мышцы но и дух, а это уже поможет в остальном. Главное не бояться нагрузки, болей и не включать пожалейку.

Когда это уже вошло в привычку — да. На начальной стадии вхождения в привычку — это именно что интерес, новизна, прогресс, эго и прочее. И на начальном этапе жесткие тренировки только побуждают забить на всё это дело, потому что «зачем» и «цена» не сочетаются.

Ты можешь и ходить в зал и параллельно погружаться во вредные привычки. Один раз ходить не надо, ходи столько сколько нужно (2 -3 р в неделю.

А можешь погружаться во вредные привычки и не ходить в зал. В чем твой тейк то? В мире всё возможно, но это не означает, что это возможно в конкретно твоем случае.

А ты не пробовал такой хинт: поставить себе цель, например 2-3 р в неделю ходить в зал. В день Х ты в любом случае идешь. И твоя цель дойти. Пришел, ну можно взять по гантельке по 1,5 кило, посмотреть как они сделаны. Потом по лайту на дорожке походить в режиме пешком. Потом размяться под грифом. Потом поприседать. Ну ты понял пойнт, если вайб словишь, то занятие пройдет несмотря на домашнюю лень? А если все таки дальше гантелек дело не пошло, все равно считать этот поход выполнением цели. Короче истинная цель выработать привычку.

Ох блэт… Вот неужели ты думаешь, что я ни разу не слышал про этот метод? С какой луны ты свалился? Что по твоему является препятствием для того чтобы ходить в зал?

И да. Плюс-минус этим же самым я занимаюсь дома. Именно с той же целью — выработать привычку. Только мне не нужно преодолевать сопротивление в виде того, чтобы собираться-одеваться-идти-переобуваться-переобуваться, и потом в обратном порядке — буквально книгу отложил, и начинай тягать гантели. Но даже это не так-то просто именно с точки зрения мотивации делать, а не с точки зрения тягания гантелей.

Ты так говоришь, как будто у тебя есть выбор))
Как бы там ни было, годы идут и престарелый скуф, который к полтиннику научился нофапу, никому в здравом уме не понадобится кроме явно меркантильных РСПшек. То есть это окно возможностей близко к закрытию.

Меня спросили — я ответил.

Се ля ви. Именно поэтому важно не привязывать свою субъективную ценность к тому, насколько ты успешен у женщин.

Мы вновь упираемся в ту же дилемму — невозможно внедрять «полезные вещи», если у тебя время забито вредными активностями. Но при этом когда я уже который год напираю именно на то, чтобы избавиться от вредных зависимостей — все комментаторы либо делают удивленное лицо «зачем», либо пытаются продать полезные дела.

Это «зачем» от комментаторов появляется потому, что твое напирание не работает. Годы идут, ты все там же (в этом вопросе).

Ну что ж, удачи жить в этом выдуманном мире, где достаточно «решить» что-то делать, чтобы это делать. Если бы это было так — разве возникали бы какие-то проблемы с мотивацией и привычками у миллиардов людей? Ты просто игнорируешь (или упрощаешь) биологию людей.

Проблемы с мотивацией и привычками есть у всех. Это не повод не решать что-то делать. 95% людей долбоебы — это не значит, что и тебе стоит быть долбоебом.

Ты должен (сам) выбрать делать то, что считаешь правильным и делать это. А не ссылаться на то, что у других есть подобные проблемы, и значит все норм. Равняйся не на большинство, а на лучших. И в реальном мире у лучших все начинается с «решения». А не с поиска причин не делать.

Так и твой вариант не работает — я ходил по графика, не раз не два и не три, как раз набирая несколько месяцев. Результат — не работает, оборачиваюсь и четко это вижу. В чем пойнт то?

Насколько я помню, ты слился из-за того, что было тяжело и заболел. Так? Какая причина была, что ты перешел через несколько месяцев на гантельки? Домашние гантельки не работают у 99,9% людей, ты в курсе?

И на определенной стадии ты уже настолько отлипаешь от дивана, что начинаешь рассматривать физические упражнения и зал как вполне себе интересное занятие.

Это как слезать с герыча, заменяя его морковкой)
Зал не должен быть интересным занятием и мало у кого он таким является. Это просто образ жизни, как чистка зубов, например.
Я к тому, что залом ты тиктоки не заменишь. Это вообще из разных плоскостей. Но физ. упражнения укрепляют не только мышцы но и дух, а это уже поможет в остальном. Главное не бояться нагрузки, болей и не включать пожалейку.

Это не стадия торга, это скорее принятие, что пока ты погружен во вредные привычки — от того что ты один раз заставишь себя сходить в зал — ничего не изменится.

Ты можешь и ходить в зал и параллельно погружаться во вредные привычки. Один раз ходить не надо, ходи столько сколько нужно (2 -3 р в неделю.
Как говорится, «только спорт и онанизм укрепляют организм» 🙂

Побочка в том, что бесполезно пытаться набрать очки полезными делами, если ты с утроенной силой сливаешь их на вредные привычки. При такой конфигурации никогда полезные дела не станут такими же притягательными, как вредные — хотя у некоторых хватает силы воли и привычки, чтобы перебороть и продолжать их делать. Но база — это всегда сначала отказ от вредных.

А ты не пробовал такой хинт: поставить себе цель, например 2-3 р в неделю ходить в зал. В день Х ты в любом случае идешь. И твоя цель дойти. Пришел, ну можно взять по гантельке по 1,5 кило, посмотреть как они сделаны. Потом по лайту на дорожке походить в режиме пешком. Потом размяться под грифом. Потом поприседать. Ну ты понял пойнт, если вайб словишь, то занятие пройдет несмотря на домашнюю лень? А если все таки дальше гантелек дело не пошло, все равно считать этот поход выполнением цели. Короче истинная цель выработать привычку.

Опция «жениться на мамочке, чтобы она меня шпыняла» — я как адекватную не рассматриваю. Жениться на такой же слабовольной — означает слить брак в унитаз, потому что будут два тюленя, не вылезающие из дивана. В итоге как метод решения данный вариант не подходит, сначала вытаскиваем себя из жопы, а уже потом с этой позиции ищем компанию (которая да, будет мотивировать идти дальше, безусловно).

Ты так говоришь, как будто у тебя есть выбор))
Как бы там ни было, годы идут и престарелый скуф, который к полтиннику научился нофапу, никому в здравом уме не понадобится кроме явно меркантильных РСПшек. То есть это окно возможностей близко к закрытию.

ИМХО, тут вся суть проблемы, которой уже 20 лет как минимум: я ущербный -> надо пофикситься -> но я же ущербный.

А зачем ты рапространяешь этот подход на все области жизни, а не только на отношения? Адекватным будет подход, при котором ущербность или не ущербность не зависит от наличия или отсутствия отношений/брака.

Реализовывать свой потенциал можно (и нужно) не только в количестве женщин, с которыми ты переспал.